- Έχετε απορίες σχετικά με κάποιο από τα άρθρα μας;
- Θέλετε μας μας προτείνετε ένα θέμα σχετικό για να ασχοληθούμε εκτενέστερα;
Επικοινωνείστε μαζί μας στο mail του blog μας:
bodyshapegr@gmail.com

Σελίδες

Το Bodyshapegr σας εύχεται Καλά Χριστούγεννα

Το Bodyshapegr σας εύχεται Καλά Χριστούγεννα

FREE THE NIPPLE from Parker Laramie

ΤΑ 5 ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ ΜΑΣ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ:

ΠΡΟΣΕΧΩΣ: (Κινηματογραφικά trailers)

Loading...

ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΜΕ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΩΝ ΣΥΣΚΕΥΩΝ ΔΟΝΗΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ HAMMER

Κυτταρίτιδα, δέρμα με όψη φλούδας ποτοκαλιού κ.τ.λ. είναι κάτι που επιθυμεί κάθε γυναίκα να αποφύγει ή να εξαφανίσει από το σώμα της με κάθε τρόπο. Όλες θέλουμε το τέλειο λείο και υγειές δέρμα,  το πολυειπωμένο και γνωστό πλέον "baby skin" δέρμα δηλ. όπως αυτό των μωρών.

Πως μπορούμε όμως να το πετύχουμε αυτό;

Χιλιάδες επιστήμονες και σχεδιαστές συσκευών προσπαθούν εδώ και χρόνια να το καταφέρουν αυτό και η αλήθεια είναι ότι σήμερα πλέον το έχουν καταφέρει σε υψηλό βαθμό. Εκατομμύρια συσκευές στο εμπόριο "υπόσχονται" ακριβώς αυτό δηλ. να βοηθήσουν κάθε γυναίκα να αποκτήσει το τέλειο σώμα και δέρμα μιας και εμείς τα θηλυκά πάντα ξεχωρίζουμε και πρέπει να ξεχωρίζουμε, δίνονας σ'αυτόν τον κόσμο μια νότα ομορφιάς  όπως τα διαμάντια στην άμμο.

Στην -ευτυχώς- εποχή αυτή δε, όπου η τεχνολογία στον χώρο της ομορφιάς - αισθητικής δεν είναι πλέον προνόμιο των επαγγελματιών (πολλές συσκευές του ευρίτερου εμπορίου έχουν όχι απλά μειώσει αλλά και "βγάλει" επαγγελματίες αισθητικούς και κέντρα spa εκτός δουλειάς παρακαλώ!!) και λόγο χαμηλού κόστους αλλά και λόγο τεχνογνωσίας στο σπίτι, αρκετές επαγγελματικές αλλά και ημιεπαγγελματικές συσκευές είναι πλέον προσιτές για όλους.
Σκεφτείτε ότι πολλές εταιρίες του είδους πουλούσαν (και πουλούν ακόμη) συσκευές αισθητικής σε πολύ υψηλό κόστος και οι πελάτες τους που ήταν τότε μόνο κέντρα αισθητικής και νοσοκομεία, παρ' όλα αυτά ήταν μετρημένοι. Τώρα όμως λόγο των προσιτών τιμών των νέων συσκευών οι πελάτες τους είναι οι πάντες, που σημαίνει ότι το συνολικό κόστος τους "βγαίνει" σε διάρκεια χρόνου αλλά είναι και πολύ μεγαλύτερο!

Το είδος της συσκευής που θα ασχοληθούμε σ'αυτό το άρθρο ήταν πάντα υψηλού κόστους για τα ινσττιτούτα αισθητικής που όμως ήταν & είναι πάντα πολύ απαραίτητη λόγο της υπηρεσίας που προσφέρει. Μιλάμε για τις συσκευές μασσάζ σώματος δόνησης "Hammer".

-Τι είναι όμως οι συσκευές Hammer και πως βοηθούν το σώμα μας;

Οι συσκευές σώματος δόνησης Hammer ανοίκουν στην κατηγορία συσκευών δόνησης. Η δόνηση στο σώμα είναι ίσως ότι καλύτερο μπορεί να προσφέρει κάποιος στο σώμα του και αυτό γιατί με την δόνηση όλα τα μέλη του σώματος κινούνται, το δέρμα και ειδικά το υπόδερμα λόγο της κίνησης ανανεώνεται και έτσι οι ατέλειες εξαφανίζονται. Ένα απλό παράδειγμα είναι το νερό. Το στάσιμο νερό μαζεύει μύκητες, μικρόβια και άλλους οργανισμούς. Το τρεχούμενο νερό είναι πάντα καθαρό γιατί τίποτε δεν μπορεί να ζήσει -όπως καταλαβαίνετε- σε μια ουσία ή μείγμα που ανανεώνεται συνεχώς.


Οι συσκευές Hammer προσφέρουν ισχυρή δόνηση στο μέρος του σώματος που χρησιμοποιούνται. Λειτουργούν ακριβώς όπως οι πλατφόρμες δόνησης για όλο το σώμα. Θυμηθείτε τον πανικό που έγινε μόλις κυκλοφόρησαν οι πλατφόρμες δόνησης. Όλα τα γυμναστήρια έτρεξαν να τα προμηθευτούν! Και έναντι υψηλού κόστους μιας και μια καλή / δυνατή 
πλατφόρμα δόνησης κόστιζε γύρω στα 7,000 με 10,000 ευρώ!! Ευτυχώς τρια χρόνια αργότερα (2009) οι τιμές τους έπεσαν γύρω στα 2,000 - 3,000 ευρώ και έτσι είναι προσιτές για αρκετό κόσμο. Ακριβώς όπως και οι διάδρομοι γυμναστικής.

Ο λόγος του υψηλού κόστους όλων των παραπάνω βρίσκεται στα δυνατά μοτέρ που διαθέτουν. 
Το μοτέρ των συσκευών Hammer για παράδειγμα πρέπει να μπορεί να λειτουργεί κάτω από δύσκολες συνθήκες μιας και όλα τα σώματα δεν είναι το ίδιο. Η δόνηση δε, που προσφέρουν είναι τόσο δυνατή που φτάνει πολύ βαθειά στο μέρος του σώματος που χρησιμοποιείται.

Στο παγκόσμιο εμπόριο πλέον υπάρχουν γύρω στις 7 με 10 συσκευές μασσάζ Hammer και σε καλές τιμές! Κυμαίνονται γύρω στα 50 - 100 ευρώ!

Προσοχή: Μην ξεγελαστείτε με τις συσκευές δόνησης με μακριά λαβή ή μακριά σπαστή λαβή, και υπέρρυθρη θερμότητα τύπου "dolphin", καμμία σχέση με τις Hammer! Αυτές είναι για τοπικό μασσάζ με θερμότητα και αππαλαγή από τοπικό πόνο ή πιάσιμο κάποιου νεύρου. Τίποτε άλλο. Όχι ότι δεν είναι καλές (μην παρεξηγηθώ) απλά δεν κάνουν για την χρήση που μιλάμε σε αυτό το άρθρο και κακώς κάποιοι (άσχετοι) τις ονομάζουν Hammer! 



Προμηθευτείτε (εάν δεν έχετε ήδη) μια συσκευή δόνησης σώματος Hammer και χρησιμοποιείστε την άφοβα σε όλο σας το σώμα. Από ώμους μέχρι τα πέλματα. Χρησιμοποιείστε την κυρίως στα βασικά μέρη που θέλετε να τονώσετε αλλά και να διορθώσετε σωματικά προβλήματα όπως στο στήθος, την κοιλιά, τα μπράτσα, τους γοφούς, τους μηρούς. Η συσκευή αυτή διαθέτει τρια βασικά βοηθητικά εξαρτήματα για όλο το σώμα και η χρήση της είναι ευχάριστη.




Εμείς έχουμε ξεχωρίσει την (κατά την γνώμη μας) καλύτερη συσκευή Hammer της αγοράς από την εταιρία SOLAC (κατασκευάστρια εταιρία επαγγελματικών συσκευών δόνησης για ινστιτούτα) και σας την προτείνουμε ανεπιφύλακτα. Μιλάμε για την "Sculptural - Body Innovation". Η συσκευή αυτή κυκλοφόρησε στο εμπόριο στα μέσα του 2013 και ξεχωρίζει από πολλές άλλες. 


Το τεχνικό τμήμα του περιοδικού δοκίμασε δύο τέτοιες συσκευές την "Sculptural" και την "Relax & Tone" και κατάληξε ότι η πρώτη κατασκευαστικά και ποιοτικά είναι αρκετά καλή, συμπαγής συσκευή με καλής ποιότητας πλαστική λαβή και με πολύ καλό δυνατό μοτέρ. Η τάση λειτουργίας σε παγκόσμιο επίπεδο είναι 220-240Vac μόνο και όχι 120V που προτείνουν μερικοί πωλητές για χρήση σε Αμερική ή Καναδά. Αν ζείτε εκεί προμηθευτείτε ένα StepUp / Down transformer για να την δουλέψετε στην κανονική της τάση.

Εμείς ψάξαμε αλλά δεν βρήκαμε την συγκεκριμένη συσκευή στην Ελλάδα όμως κυκλοφορεί γενικά παντού (Ευρώπη-Αμερική). Σας παραθέτουμε δυο link στο eBay για την παραγείλετε:

1. eBay: Sculptural Body Innovation
2. eBay: Sculptural Body Innovation 

Δείτε περισσότερα για την συσκευή στα παρακάτω video:





ΚΛΥΣΜΑ - Ο ΑΠΟΛΥΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ

Το κλύσμα ή αλλιώς enema είναι δυστυχώς μια παρεξηγημένη "έννοια" στην Ελλάδα και αυτό συμβαίνει γιατί έχουμε συνδιάσει το κλύσμα με υποχρεωμένη υπηρεσία που προσφέρουν στα νοσοκομεία (και λανθασμένα κατά την γνώμη μου) εξού και η παρεξήγηση που έχει δημιουργηθεί. Και αυτό γιατί υποχρεώνουν τον ασθενή που διαμένει στο νοσοκομείο να υποβληθεί σε κλύσμα χωρίς την έγκρισή του.

Το κλύσμα στην πραγματικότητα είναι σαν το ντουζ (body shower). Όπως δηλαδή κάνουμε ντουζ για να καθαρίσουμε το σώμα μας τις διάφορες καθημερινές ουσίες που κολλούν στο δέρμα μας αλλά και από τις ουσίες που βγάζει το σώμα μας, έτσι και με το κλύσμα καθαρίζουμε όχι μόνο το έντερό μας από απλά αλλά ή άλλα επικίνδυνα βακτήρια που μένουν στο έντερό μας και δημιουργούν προβλήματα αλλά και άλλα εσωτερικά όργανα μας και πάντα μετά αισθανόμαστε υπέροχες και καθαρές, ακριβώς όπως και μετά από το μπάνιο.

Έχετε επίσης υπ'όψιν σας ότι λόγο του καθαρισμού του εντέρου, στομάχου κ.τ.λ. το σώμα αρχίζει χάνει κάποια περιττά κιλά.
Στην Αγγλία επίσης συνηθίζεται από παλιά να κάνουν κλύσμα καθημερινά πρίν το βραδυνό γεύμα.


Ποια είναι τα απαραίτητα υλικά για να κάνουμε το κλύσμα:



- Πρέπει να έχουμε την ειδική σακούλα (φτιαγμένη από εύκαμπτο υλικό abs)
(Αποφύγετε τις πλαστικές διαφανείς σακούλες κλύσματος γιατί δεν αντέχουν σε αντίθεση με αυτήν που προτείνουμε που θα διαρκέσει μια ζωή). 

- Τον λαστιχένιο σωλήνα (φτιαγμένος και αυτός από εύκαμπτο υλικό abs) Φροντίστε ο σωλήνας να έχει αρκετό μάκρος, τουλάχιστον ενάμισυ μέτρου.

- Τα εξαρτήματα (nozzles) εισαγωγής στον πρωκτό ή τον κόλπο μας. (κυκλοφορούν διάφορα μεγέθη και τύποι).

- Το εξάρτημα ελέγχου ροής του υγρού (κυκλοφορεί στο εμπόριο σε δύο τύπους α.Τύπος block & release (μανταλάκι), β. Τύπος liquid control (κάνουλα).


Πως όμως γίνεται σωστά το κλύσμα;





Κατ' αρχήν πριν κάνουμε κλύσμα στον εαυτό μας πρέπει να μην έχουμε φάει μεγάλο γεύμα τουλάχιστον δύο ώρες πριν και αν είναι δυνατόν να έχουμε ενεργηθεί πρίν. Αυτό είναι σημαντικό γιατί θα πρέπει το στομάχι μας να είναι άδειο έτσι ώστε το στομάχι σας να έχει χώρο να δεχτεί το υγρό και η διαδικασία του κλύσματος να μην είναι επώδυνη αλλά ευχάριστη.

 Εφ' όσον λοιπόν έχουμε τηρήσει τα παραπάνω και έχουμε αποφασίσει τι τύπου κλύσμα (κλύσμα νερού, κλύσμα με τσάι, κλύσμα καφέ κ.τ.λ.) θα κάνουμε, γεμίζουμε την ειδική σακούλα με το υγρό μέχρι επάνω και την μεταφέρουμε στον χώρο που θα ξαπλώσουμε για να κάνουμε το κλύσμα. Παλιότερα οι γυναίκες επέλεγαν το μπάνιο αλλά αποδείχτηκε τελικά ότι ξαπλώνοντας μπρούμυτα (πράγμα που δεν είναι πάντα εύκολο να κάνεις στο μπάνιο) μπορεί το κλύσμα να είναι ευχάριστο και να γίνεται και σωστά οπότε επέλεξαν την κρεβατοκάμαρα. Έχουμε φροντίσει βέβαια από πριν το μέρος που θα κρεμάσουμε την σακούλα.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Για επουδενή λόγο δεν κρεμάμε ποτέ την σακούλα με το υγρό από πορτατίφ ή άλλη ηλεκτρική συσκευή! Κίνδυνος ηλεκτροπληξίας!

Αν δεν μπορείτε να την κρεμάσετε στο πάνω μέρος της πόρτας της ντουλάπας σας φροντίστε να βάλετε ένα καρφί επάνω στον τοίχο (ένα μέτρο τουλάχιστον πάνω από το κρεβάτι σας). Σιγουρευτείτε επίσης ότι η θερμοκρασία του υγρού να κυμαίνεται μεταξύ 32- 35 βαθμούς κελσίου μέγιστο. Τώρα μπορείτε να γδυθείτε και να ξαπλώστε άνετα, μπρούμυτα στο κρεβάτι, πάρτε την άκρη τ ου σωλήνα με το επιλεγμένο εξάρτημα εισαγωγής, πάρτε μια βαθειά ανάσα και τοποθετήστε το μέσα σας. Δεν χρειάζεται να το σπρώξτε όλο μέσα, σπρώξτε το τόσο όσο νομίζετε ότι δεν θα υπάρχει περίπτωση βγει από μόνο του κατά λάθος έξω και γεμίσετε το κρεβάτι και τον χώρο υγρά..




Τώρα λοιπόν ελευθερώστε την κάνουλα ή το μανταλάκι έτσι ώστε να αρχίσει το υγρό να κυλά μέσα σας. Αν για οποιονδήποτε λόγο αισθανθείτε κάποιο πόνο στο στομάχι (είναι απόλυτα φυσιολογικό) απλά μπορείτε να διακόψετε προσωρινά την διαδικασία κλείνοντας την κάνουλα. Ηρεμείστε λίγο και συνεχίστε την διαδικασία μέχρι η σακούλα με το υγρό να αδειάσει εντελώς. Αυτό ήταν. Προσπαθήστε να κρατήσετε για λίγα λεπτά το υγρό μέσα σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα μικρό μασσάζ στο στομάχι και την κοιλιά σας. Μόλις νιώσετε ότι δεν μπορείτε να το κρατήστε άλλο απλά τρέξτε στο μπάνιο και ενεργηθείτε. Καθήστε για λίγο εκεί και προπαθήστε να ξαναενεργηθείτε. 




Να είστε σίγουρες ότι μετά από όλη την διαδικασία του κλύσματος θα αισθανθείτε ανάλαφρη και με πολύ καλή διάθεση για το υπόλοιπο της ημέρας.

Θυμηθείτε ότι ακόμα και καινούρια αν είστε σε αυτήν την διαδικασία σε πολύ λίγο διάστημα θα την κάνετε με ευχαρίστηση και θα αισθάνεστε πάντα υπέροχα.




Μπορείτε να κάνετε παραπάνω από ένα είδος κλύσματος. Για παράδειγμα μπορείτε να κάνετε αποτοξίνωση (με τσάι της επιλογής σας) μια φορά την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να κάνετε καθημερινά (συνήθως το βράδυ πρίν τον ύπνο σας) με απλό νερό. 

Θυμηθείτε επίσης ότι πρέπει να πίνετε αρκετό νερό μετά από κάθε διαδικασία κλύσματος για να μην αφυδατώνεται ο οργανισμός σας.

Δείτε την διαδικασία κλύσματος στα παρακάτω βίντεο:



ΑΝΕΣΤΡΑΜΜΕΝΕΣ ΘΗΛΕΣ. ΠΩΣ ΘΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΟΥΝ ΣΤΟ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΤΟΥΣ ΣΧΗΜΑ

Σε  αυτό το άρθρο θα θίξουμε άλλο ένα σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες με το σώμα τους. Μιλάμε για ένα πρόβλημα κυρίως αισθητικής του σώματος που βρίσκεται στο στήθος και είναι οι ανεστραμμένες θηλές ή αλλιώς inverted nipples.







Τι είναι όμως οι ανεστραμένες θηλές;

Όταν οι θηλές μας έχουν είναι γυρίσει προς τα μέσα και δεν έχουν καθόλου το φυσιολογικό τους σχήμα τότε λέμε ότι έχουμε το φαινόμενο των "ανεστραμμένων θηλών".

Που οφείλεται όμως αυτό το καθαρά αισθητικό πρόβλημα:

Συνήθως οι περισσότερες γυναίκες το αποκτούν μετά από θηλασμό. Άλλες πάλι από τραύμα που μπορεί να προκληθεί από τις συνθήκες όπως νέκρωση λίπος, ουλές ή μπορεί να είναι ένα αποτέλεσμα της χειρουργικής επέμβασης
Η κάμψη του μαστού, Drooping, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού καρκίνωμα του μαστού, της νόσου του Paget και φλεγμονώδη καρκίνο του μαστού (IBC)
Λοιμώξεις του μαστού ή φλεγμονές, όπως του μαστού εκτασία αγωγού, απόστημα μαστού ή η μαστίτιδα.


Πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε:

Η αλήθεια είναι ότι στις σοβαρές ασθένειες του στήθους δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτε από μόνες μας εκτός από το να υποβληθούμε αναγκαστικά κάτω από το νυστέρι του πλαστικού ιατρού.
Στην περίπτωση όμως του απλού αισθητικού προβλήματος που έχει δημιουργηθεί μετά από θηλασμό για παράδειγμα ή άλλους λόγους, υπάρχουν μερικές καλές λύσεις για να επανέλθουν οι θηλές μας στο φυσιολογικό τους σχήμα και μέγεθος.

Υπάρχει μια πρώτη καλή λύση να επανέλουν οι θηλές μας στο κανονικό τους σχήμα. είναι η βεντουζοθεραπεία των θηλών (αυτή την φορά). Πραγματοποιείται με χειροκίνητο τρόπο (απλές χειροκίνητες συσκευές) ή με την βοήθεια ηλεκτρονικών συσκευών άντλησης ρεύματος ή μπαταρίας.


Εδώ όμως θυμηθείτε ότι πρέπει να αφήστε τις θηλές σας τεντωμένες μέσα στην χειροκίνητη μικρο-συσκευή της άνω φωτό για διάστημα μιάμισης με δύο ώρες (ίσως και παραπάνω) που σαν λύση θέλει αρκετό ελεύθερο χρόνο (π.χ. να εργάζεστε στο σπίτι και να είστε γυμνόσθητη για όλο τον χρόνο αυτό).

Η λύση αυτή δεν είναι κακή αλλά θα πρέπει να επαναλαμβάνεται αρκετά συχνά για να έχει στο τέλος μόνιμο αποτέλεσμα. Πολλές γυναίκες την χρησιμοποιούν και για τις προβληματικές θηλές τους αλλά και για να έχουν πάντα στητές θηλές, ειδικά πριν από τα ερωτικά ραντεβού..
 
Άλλες γυναίκες επίσης καταφεύγουν στην λύση του piercing των θηλών τους (θέλοντας και μη) για τον λόγο ότι τα σκουλαρίκια των θηλών (συγκεκριμένα οι κρίκοι) εμποδίζουν τις θηλές να επιστρέψουν στο ανεστραμένο και άχαρό τους σχήμα.

Ούτε αυτή η λύση αυτή δεν είναι κακή αλλά δεν διορθώνει πραγματικά το πρόβλημα.
Η λύση που προτείνουμε εμείς σε αυτό το άρθρο (λύση που έχει βοηθήσει και σε άλλα προβλήματα αισθητικής σώματος) είναι η εφαρμογή ηλεκτροθεραπείας F.E.S.
Η λύση που προσφέρει η ηλεκτροθεραπεία F.E.S. μπορεί να λύσει μόνιμα το πρόβλημα αυτό των ανεστραμμένων θηλών μια για πάντα.

Τι θα χρειαστεί για να εφαρμόσετε την θεραπεία:

Θυμάστε που είχαμε αναφερθεί στο άρθρο μας  "ΣΕΞ - ΑΥΤΟΪΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ - ΜΟΝΤΕΡΝΑ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ" για τσιμπιδάκια (ηλεκτρόδια) για τις θηλές;
Ε λοιπόν έτσι εφαρμόζεται η  ηλεκτροθεραπεία F.E.S. στις θηλές μας.
Βέβαια τα συγκεκριμένα τσιμπιδάκια (nipple clamps) θηλών του στήθους που έχουμε δείξει στις φωτό του άνω άρθρου δεν βοηθούν στην συγκεκριμένη περίπτωση (για αυτή την θεραπεία) γιατί έχουν μόνο μια επαφή το καθένα με αποτέλεσμα να μην επικεντρώνεται η θεραπεία σωστά στην κάθε θηλή ξεχωριστά. Εδώ χρειάζονται τσιμπιδάκια δύο επαφών στο καθένα για να "λειτουργήσει" η θεραπεία αυτή σωστά! 
Πρέπει να ψάξτε αρκετά για να βρείτε τσιμπιδάκια θηλών δύο ενεργών επαφών (dual contact nipple clamps), πράγμα που δεν είναι τόσο εύκολο να βρεθούν σε απλές σελίδες εκτός αν ψάξτε σε σελίδες για επαγγελματίες αισθητικούς και άλλες ιατρικές σελίδες..

Το τεχνικό τμήμα του περιοδικού μας κατασκεύασε ένα σετ από δύο εκπληκτικά τσιμπιδάκια θηλών δύο ενεργών επαφών και σας τα παρουσιάζουμε για να πάρετε μια ιδέα.


Χρησιμοποιώντας τα τσιμπιδάκια αυτά στις θηλές σας και συνδέοντάς τα με μια συσκευή F.E.S. δύο εξόδων θα έχετε την ιδανικότερη λύση για την διόρθωση του προβλήματος των ανεστραμμένων θηλών με μόνιμα αποτελέσματα.




Eφαρμόστε την θεραπεία αυτή για 45 λεπτά και στις δύο θηλές σας. Οι ηλεκτρο-συχνότητες F.E.S. θα ενεργοποιήσουν την κυτταρική αυτή περιοχή των θηλών σας και οι θηλές θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό τους σχήμα πριν την αναστροφή τους. 



Αν δεν τα βρείτε στο διαδίκτυο μπορείτε να εφαρμόσετε μια παρόμοια λύση.
Πάρτε τέσσερα αυτοκόλλητα ηλεκτρόδια σώματος (τα πιο μικρά που υπάρχουν) και κόψτε τα μ' ένα ψαλίδι (παράλληλα με το καλώδιό τους) σε μικρές ψηλές λουριδίτσες. 



Ανασηκώστε την κάθε θηλή σας και τοποθετήστε ένα αυτοκόλλητο ηλεκτρόδιο από την κάθε πλευρά, το ένα απέναντι από το άλλο. (Δύο δηλ. για την κάθε θηλή). Μετά πιάνοντας τα δύο ηλεκτρόδια προσεκτικά ανασηκώστε την θηλή σας και τοποθετήστε ένα τσιμπιδάκι (από αυτά που πιάνετε τα ρούχα) να πατήσει πάνω στα δύο ηλεκτρόδια (Όπως βλέπετε στην φωτό επάνω). Το τσιμπιδάκι θα κρατήσει την θηλή και τα ηλεκτρόδια στην θέση τους μέχρι να τελειώσει ο χρόνος της θεραπείας σας. Προσέξτε μόνο να μην ακουμπά το ένα ηλεκτρόδιο με το άλλο.

Θυμηθείτε επίσης ότι η συγκεκριμένη θεραπεία δεν είναι μόνο για εσάς που έχετε το πρόβλημα των ανεστραμμένων θηλών. Μπορείτε να την χρησιμοποιείτε επίσης μια φορά την εβδομάδα ή κάθε δυο εβδομάδες για να έχετε πάντα καλοσχηματισμένες θηλές μια και η θεραπεία αυτή λειτουργεί σαν lifting.
Ευχόμαστε πάντα τα καλύτερα αποτελέσματα για εσάς.

Δείτε δυο βίντεο για το θέμα που ανεφερόμαστε παραπάνω:




ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ & ΚΥΤΤΑΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Στο σημείο αυτό οφείλουμε να πούμε ότι μέχρι τώρα έχουμε αναφέρει (στα άρθρα του περιοδικού μας), όλες τις βασικές μεθόδους θεραπείας του σώματος που χρησιμοποιούνται στα μεγάλα κέντρα αισθητικής και μέσα σε αυτά και εύκολες μεθόδους που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και στο σπίτι μας για να γίνουμε πιο όμορφες, ελκυστικές και σέξυ! 

Τι γίνεται όμως με τις εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας του σώματος που συνεχίζονται να χρησιμοποιούνται σε κάποιες χώρες για κυτταροθεραπεία και εξάλειψη διάφορων σημαδιών, μικρο-ουλών ή μικρο-όγκων του σώματος;

Σ'ένα τα ταξίδια που έκανε η αρχισυντάκτριά μας Βικτόρια, επισκέφτηκε και αρκετά ινστιτούτα αισθητικής και παρατήρησε διάφορες μεθόδους θεραπειών που εφαρμόζουν διάφορα ινστιτούτα αισθητικής.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για ένα αρχαίο αλλά αρκετά αποτελεσματικό είδος θεραπείας που εφαρμόζεται και με -σημειωτέων- μεγάλη επιτυχία σε ινστιτούτα ομορφιάς /spa στο Μεξικό.

Η μέθοδος λέγεται: "Νalgadas Βelleza" στα ισπανικά και σημαίνει "ομορφιά με την βοήθεια του χτυπήματος" ή αλλιώς Beauty Spanking! Τώρα θα με ρωτήσετε βέβαια τι είναι αυτό και πως εφαρμόζεται;

Δεν νομίζω να μπορείς να το πεις κάπως αλλιώς. Είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται! Πως εκτελείται όμως αυτή η θεραπεία;


Νalgadas Βelleza

Σας ζητούν να ξαπλώστε γυμνή μπρούμυτα αλλά και ανάσκελα μετά, στο κρεβάτι του ινστιτούτου και η/ο αισθητικός σας χτυπά (όχι δυνατά πάντως) με φύλλα κάκτου! 

Ξεκινώντας μπρούμυτα από πλάτη, γοφούς, γλουτούς έως και μηρούς και μετά βέβαια ανάσκελα ξεκινώντας πάλι από το πρόσωπο, λαιμό, στήθος, κοιλιά έως γόνατα.
Εννοείται βέβαια ότι στο πρόσωπο και στο λαιμό η θεραπεία γίνεται λιγότερο επώδυνη καθώς εκεί τα χτυπήματα είναι πολύ ελαφρότερα. 



Σας ακούγεται επώδυνη; Η αλήθεια είναι ότι είναι λίγο επώδυνη αλλά έχει εκπληκτικά αποτελέσματα! Αλήθεια σας λέω! Είναι περίπου η ίδια θεραπεία με αυτή της Derma roller. Το δέρμα κοκκινίζει στα σημεία που σας χτυπούν όπως βέβαια θα γινόταν και με ότι άλλο και αν σας χτυπούσαν αλλά το μυστικό είναι στις 80 (στον αριθμό) ουσίες που περιέχουν οι μικροβελόνες των φύλλων του κάκτου εκ των οποίων βέβαια η πιο γνωστή δεν είναι άλλη από την πασίγνωστη αλόη. Είναι ένας είδους σημαντικός πολυ-ορός ομορφιάς. Το καλό επίσης είναι ότι αυτός ο πολυ-ορός δεν θεραπεύει μόνο σημάδια από το δέρμα αλλά και κάποιες σημαντικές ασθένεις όπως είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα καθώς και άλλες ασθένειες.

Όταν το δέρμα έχει κοκκινίσει (που σημαίνει ότι έχουν "ξυπνήσει" τα κύτταρα στο σημείο που χτυπιέται), τότε εισχωρούν οι ουσίες που περιέχουν τα φύλλα του κάκτου.

Η θεραπεία αυτή με φύλλα κάκτου εφαρμόζεται σχεδόν σε όλο το σώμα (από πρόσωπο έως γλουτούς και μηρούς) όπου βασικά το δέρμα μας αντιδρά.
Οι κοκκινίλες που αφήνει η θεραπεία αυτή φεύγουν μετά από δύο/τρεις μέρες και εσείς αισθάνεστε καλύτερα από ποτέ! (όσο και αν αυτό ακούγεται περίεργο).

Μετά το τέλος της θεραπείας φοράτε ξανά την ρόμπα σας και πηγαίνετε για εξωτικά κοκτέϊλς στο σαλόνι-μπάρ του ινστιτούτου με θέα (μέσα από τα μεγάλα τζάμια) πάντα την παραλία. 




Η θεραπεία αυτή χρησιμποποιούνταν από αρχαιοτάτων χρόνων από βασσίλισες του κόσμου όπως η Κλεοπάτρα, Σίβα, Νεφερίτη, Έμπλα κ.τ.λ. και εφαρμοζόταν από δύο ή τρεις έμπιστες κοπέλες του βασιλικού βοηθητικού προσωπικού των και θεωρούταν μια από τις πιο σημαντικές μεταξύ άλλων θεραπείες σώματος την εποχή εκείνη.

Στην σημερινή εποχή βέβαια την συγκεκριμένη θεραπεία αυτή δεν την συναντάς πλέον στα ινστιτούτα ομορφιάς /spa, εκτός βέβαια κάποιων εξαιρέσων γιατί έχει αντικατασταθεί από πιο σύγχρονες μεθόδους αισθητικής. 

Σας πληροφορώ όμως ότι αυτή η θεραπεία δεν έχει να ζηλέψει τίποτε από τις πανάκριβες σημερινές θεραπείες σώματος με ορούς ομορφιάς και ίσως και να μπορεί να εφαρμοσθεί με λίγη προσοχή και στο σπίτι σας με την βοήθεια φυσικά κάποιας φίλης σας.



BODY-PIERCING: ΕΙΝΑΙ ΣEΞY; ΝΑ ΤΟ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΩ;

Είμαστε στα μέσα της Άνοιξης πλέον, ο καιρός είναι γενικά καλός κι εμείς  έχουμε αρχίσει να φορούμε τα καλοκαιρινά μας και βέβαια να επιδικνείουμε σιγά-σιγά το καλλίγραμμο σώμα μας. Μιλώ βέβαια για σέξι μπουστάκια με ασορτί μίνι ή καλοκαιρινά καπρί παντελόνια και ζακετάκια από επάνω, έτσι για να είμαστε προετοιμασμένες για λίγη ίσως ψυχρούλα, ειδικά το βραδάκι. Πολλές από εμάς ήδη έχουμε "πετάξει" την κοιλίτσα μας έξω (ποτέ δεν πάει χαμένη η κοπιαστική "προσπάθεια" που κάνουμε όλο τον χειμώνα για να έχουμε το ιδανικό σώμα) και περπατώντας στο δρόμο είτε μόνη είτε με παρέα ακούμε  τα γνωστά πλέον pick-up lines (σχόλια) από τους περαστικούς άνδρες. Με άλλα λόγια δημιουργούμε πανικό στο πέρασμά μας. Τι αξία όμως έχει μια όμορφη κοιλίτσα αν δεν συνοδεύεται και από ένα κόσμημα; Να σας το θέσω αλλιώς: Θα βγαίνατε έξω χωρίς σκουλαρίκια στα αυτιά; Το ίδιο συμβαίνει και εδώ. Ένα σκουλαρίκι στον αφαλό (συνηθίζεται τα τελευταία δέκα - δεκαπέντε χρόνια και στην Ελλάδα) ή αλλιώς belly-ring ή ακόμη και belly-charm όπως αποκαλείται, κοσμεί την όμορφη κοιλίτσα σας και σας δείχνει ακόμη πιο σέξυ και ποθητ;ή.Αφήστε που δίνετε και αξία σε ένα πολύ σέξυ σημείο στο σώμα σας που ίσως το έταιρό σας ήμισυ δεν πρόσεξε ποτέ, ούτε ασχολήθηκε ποτέ με αυτό! 

Πολύ μεγάλη μόδα δε, τα τελευταία χρόνια έχουν τα belly-piercing και στις εγκύους. Και αυτό γιατί κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης με το έξτρα βάρος που έχουν πάρει αλλά και με τις ορμόνες που παράγει το σώμα, οι εγκυμονούσες αισθάνονται μειονεκτικά από ότι πριν αλλάξει το σώμα τους, οπότε για να δώσουν στην εμφάνισή τους μια έξτρα "νότα" ομορφιάς φορούν τα γνωστά belly-charms (belly-rings)! Βέβαια body-piercing δεν κάνουμε μόνο στην κοιλιά, μπορούμε να κάνουμε σε όλο το σώμα. Σίγουρα έχετε δει στον δρόμο ή σε φωτογραφίες στο διαδίκτυο από απλά piercings έως και υπερβολές! Η γνώμη μου -αν με ρωτήσετε- δεν χρειάζονται υπρβολές ούτε τρυπάμε το σώμα μας όπου βρούμε ελεύθερο μέρος (βλ. μάτια, γλώσσα, χείλη, χέρια, πόδια, πλάτη κ.τ.λ.). Το ίδιο συμβαίνει και με τα tattoo. Είναι πολύ ωραίο και σέξυ ένα tattoo σε ένα ή δυο μέρη του σώματος αλλά οι υπερβολές έχουν τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα.
Άλλο ένα πολύ σέξυ και άκρως ερωτικό σημείο που θα μπορούσατε να κάνετε piercing είναι και οι θηλές του στήθους. Είναι απόλυτα σέξυ και άκρως ερωτικά σημεία. Τα nipple-rings (σκουλαρίκια για τις θηλές του στήθους) δηλώνουν μια πολύ σέξυ γυναίκα χωρίς ενδιασμούς και κατεστημένα, ειδικά σ'οτι αφορά το σεξ. Το ίδιο συμβαίνει και με το piercing στο ευαίσθητο σημείο μας δηλ. στο αιδοίο. Οι αισθησιακές γυναίκες (με ελάχιστα ταμπού) κάνουν piercing στο πάνω μέρος της κλειτορίδας, χρησιμοποιώντας ένα ημικυκλικό ring με διαμαντάκι ή καρδούλα. Οι απόλυτα σέξι γυναίκες (χωρίς κανένα ταμπού στο σεξ) θεωρούν πάλι τα χείλη του αιδοίου ως το ιδανικότερο σημείο  για piercing. Αλλά και εκεί δεν χρειάζονται υπερβολές (βλ. πχ. πέντε κρίκοι στο ένα χείλος και πέντε στο άλλο & λουκετάκι επάνω στους κρίκους!!!
Βέβαια θα μου πείτε γούστα είναι αυτά και περί ορέξεως κολοκυθόπιτα, απλά εμείς οφείλουμε να σας προειδοποιήσουμε για την διαφορά μεταξύ ωραίου και σέξυ, από αυτή του χυδαίου και αντιαισθητικού!  
          (Όχι τίποτα άλλο αλλά για να μην έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα από ότι περιμένετε...)
 



Επιλογή Ring σώματος





Η επιλογή του ή των body-rings που θα χρησιμοποιείσετε αφορά και τα σημεία που έχετε αποφασίσει να τρυπήσετε. Αν για παράδειγμα αποφασίσατε να τρυπήσετε την γλώσσα σας (συνήθως το κάνουν οι νεαρές teenagers), θέλετε ένα tongue/nipple-ring (Μοιάζει με μια μικρή ράβδο που στις δύο άκρες της έχει δύο μικρές μπαλίτσες η δύο κώνους). Για τις θηλές του στήθους χρησιμοποιούνται ακριβώς τα ίδια rings ή κρίκοι. Οι κρίκοι πρέπει είναι στις ίδιες διαστάσεις με το μέγεθος των θηλών σας δηλ. για να επιλέξτε τους σωστούς για το στήθος
σας, πρέπει πρώτα να μπορείτε να τους φορέσετε στις θηλές σαν δαχτυλίδι ανεξάρτητα αν είναι τύπος piercing ή τύπος non-piercing (μιας και υπάρχουν μεγέθη που διαφοροποιούνται σε χιλιοστά). .  

Σημ.: Υπάρχουν οι non-piercing τύποι κρίκων (που αναφέραμε παραπάνω) για τις θηλές που έχουν στις άκρες δυο μπαλίτσες. Απλά πιάνοντας τον κρίκο με τα δύο δάχτυλα και τραβώντας τις άκρες προς τα έξω τα προσαρμόζετε στις θηλές σας. Εμείς βέβαια δεν θα τους συνιστούσαμε αυτούς λόγο του ότι δεν μπορείτε (και δεν επιτρέπεται) να τους φοράτε συνέχεια λόγο της πίεσης που ασκούν στις θηλές σας, ενώ με τους κλασσικούς piercing type κρίκους, τρυπιέστε, τους βάζετε μια φορά, τους βάζετε και τους ξεχνάτε μετά.
 Στα χείλη του αιδοίου τώρα μπαίνουν συνήθως μόνο κρίκοι. Αυτοί δεν χρειάζονται διαστάσεις μιας και η επιφάνεια εκεί είναι σχετικά λεπτή οπότε όλοι οι κρίκοι ταιριάζουν.
Τα piercing rings κατασκευάζονται από χρυσό, ασήμι αλλά και από χαλκό & ατσάλι. Έχει παρατηρηθεί βέβαια σε κάποιες γυναίκες να είναι αλλεργικές σε ένα από τα δύο 
τελευταία. Βεβαιωθείτε λοιπόν πρώτα ότι δεν είστε αλλεργική στο ασήμι ή τον χρυσό και να προτιμήσετε ένα από τα δύο. Αποφύγετε τον χαλκό και το ατσάλι μιας και δεν μπορείτε να ξέρετε την αληθινή ποιότητα κατασκευής τους. Στο διαδίκτυο θα βρείτε άπειρα σχέδια, χρωματισμούς και κοσμήματα επάνω π.χ. από καρδούλες με κρύσταλλα Swarovski και αλυσιδίτσες, ή μπαλίτσες με διαμαντάκια ή ακόμη και πιο απλά σχέδια κ.τ.λ. (για να πάρετε μια ιδέα) αλλά εμείς θα σας προτείνουμε να επιστευτείτε τα body-rings που θα βρείτε στα piercing-studio shops. Απλά ξεκαθαρίστε τους οτι θέλετε να "κινηθείτε" μεταξύ χρυσού και ασήμι τα οποία βέβαια θα σας κοστίζουν λίγο παραπάνω αλλά θα ξέρετε τι φοράτε και όχι άλλων αμφιβόλου ποιότητας υλικών που βέβαια και τα σοβαρά piercing-studios τα ίδια θα σας πουν.




Ασφάλεια και πρόβλεψη 

OK, άντε και το αποφασίσαμε, διαλέξαμε τύπους, σχέδια κ.τ.λ. Ποιος θα μας τρυπήσει τώρα; Α, εδώ τα πράγματα σοβαρεύουν.
Σε ότι αφορά την ασφάλεια του body-piercing χωρίς δυσάρεστα αποτελέσματα όπως τοπική μόλυνση του σημείου κ.τ.λ. η γνώμη μας είναι να απευθυνθείτε σε ειδικά tattoo & piercing studios με επαγγελματίες που ειδικεύονται στις διαδικασίες αυτές και όχι στην φίλη μας που έχει τρυπηθεί μόνη της και έχει γεμίσει το σώμα της σημάδια από μολύνσεις κ.τ.λ. 
Οι ειδικοί επίσης θα σας δώσουν χρήσιμες συμβουλές για την "συντήρηση" του σημείου που θα τρυπήσετε και θα κάνουν την διαδικασία όσο το δυνατόν λιγότερο επώδυνη.




Στα παρακάτω link θα βρείτε διάφορους τύπους, σχέδια με κοσμήματα ή όχι αλλά και χρωματισμούς για να πάρετε μια ιδέα στο τι ακριβώς κυκλοφορεί στην αγορά σε body-rings.

1. BodyCandy
2. AlluringBody
3. Clair's Store




Δείτε και στα παρακάτω βίντεο την διαδικασία "τοποθέτησης" των body-rings στο σώμα από ειδικούς:







ΤΑ 12 TOP ΠΙΟ ΕΡΩΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ ΤΟΥ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Δύο μέρες πριν την γιορτή του Αγ. Βαλεντίνου
Όλες την περιμένουμε με ανυπομονησία και αυτό γιατί ειδικά αυτήν την ημέρα (για να μην πω την νύχτα) περιμένουμε να περάσουμε ξεχωριστά. Δεν θα ήθελα να σχολιάσω αυτές που περιμένουν αυτήν την ημέρα για να ξεπαραδιάσουν το έταιρό τους ήμισυ με πανάκριβα δώρα (βλ. αυτοκίνητα, εξωτικά ταξίδια κ.τ.λ.)  Για το παρακάτω θέμα έχουν γίνει άπειρες συζητήσεις μετά συζητήσεων. Όλες συζητάμε για αυτά με τις κολλητές μας, ειδικά μετά από μια ερωτική συνεύρεση.  Είναι τα σημεία του σώματός μας που όταν μας αγγίζουν "πετάμε" στα ουράνια. Και αυτό συμβαίνει γιατί τα σημεία αυτά έχουν ευαίσθητα αγγεία που προκαλούν ηδονή.  
Πολλές μάλιστα από εμάς κάνουμε παράπονα στις φίλες μας ότι το έταιρό μας ήμισυ δεν τα γνωρίζει. Και καλά οι γυναίκες μεταξύ μας και να έχουμε διαφορετικές προτιμήσεις σε αυτά τα σημεία θα τα βρουμε στο τέλος γρήγορα αλλά και εύκολα. Οι άντρες όμως; Που κάνουν ότι τα ξέρουν όλα στο σεξ; Εδώ βέβαια πρέπει να πω ότι δεν φταίνε και αυτοί 100% και αυτό εξηγείται επιστημονικά πλέον. Πως; Μα είναι απλό. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες τις ίδιες ευαισθησίες επαφής (σημεία "κλειδιά") στο σώμα τους και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό.  Μην σας πω επίσης ότι κάποιες γυναίκες έχουν μια κύρια μόνο ευαισθησία και δεν θέλουν να τις αγγίξουν πουθενά αλλού.. Αυτές οι περιπτώσεις είναι τα ονομαζόμενα (παρεξηγημένα κατά την την γνώμη μου) βίτσια ή αλλιώς γυναίκες με βίτσια.
Για να μην σας πω επίσης ότι πολλές από εμάς τα σημεία αυτά δεν τα έχουμε εντοπίσει πλήρως ακόμη ούτε οι εμείς οι ίδιες..
Εμείς βέβαια θα ασχοληθούμε σε αυτό το άρθρο με το μεγάλο ποσοστό των γυναικών. Ξέρουμε όμως ποια πραγματικά είναι αυτά τα σημεία;
Σε έρευνες που έχουν γίνει είτε σε ειδικές κλινικές, είτε βάσει ποσοστού γυναικών οι ειδικοί έχουν καταλήξει ότι τα σημεία αυτά (δώδεκα στον αριθμό), είναι λίγο-πολύ κοινά στο μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών στο κόσμο (σχεδόν το 75%).
Ποια είναι αυτά λοιπόν; 


Ας τα ονοματήσουμε:


  1. Χείλη 
  2. Αυτιά
  3. Λαιμός /ώμοι
  4. Θηλές
  5. Μασχάλες
  6. Μπράτσα (εσωτερικό)
  7. Δάχτυλα χεριών
  8. Κοιλιά /Αφαλός
  9. Πλάτη
10. Κλειτορίδα /σφικτήρας του πρωκτού
11. Γλουτοί /Μηροί
12. Δάχτυλα ποδιών


Αλλά για να τα επεξηγήσουμε κιόλας αναλυτικά και να λύσουμε τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε.


 1. Χείλη
 Τα χείλη είναι βέβαια κοινά σημεία για όλες. (Ποια δεν θα ήθελε να την φιλήσουν στα χείλη;)
 Θέλουν και αρκετό χρόνο (με χείλη & γλώσσα) και πολλές φορές επιστροφή σε αυτά!


 2. Αυτιά 
 Τα αυτιά ή μάλλον η περιοχή πίσω από τα αυτιά καθώς και ο λοβός των αυτιών θεωρείται από πολλές γυναίκες άκρως ερωτικό σημείο (με την γλώσσα).


 3. Λαιμός /ώμοι
 Ο λαιμός καθώς και οι ώμοι είναι και αυτά βασικά μέρη διέγερσης του σώματός μας, δείχνουν την αρχή του ερωτικού παιχνιδιού (με χείλη & γλώσσα).


 4. Θηλές
 Οι θηλές μας είναι Super Duper-Top σημεία στο σώμα μας αν και ερεθίζονται πάρα πολύ εύκολα και θέλουν ίσως τον περισσότερο χρόνο (με την γλώσσα).


 5. Μασχάλες
 Οι Μασχάλες (ανοίκουν στις "κλειδώσεις" όπως και τα σημεία πίσω από τα γόνατα) είναι και αυτά Top ερωτικά σημεία. Έχετε ποτέ παρατηρήσει πως σηκώνουμε τα μπράτσα μας ψηλά και δένουμε τα χέρια πίσω στο λαιμό ή το κεφάλι μας; Δεν είναι τυχαίο.. Ζητήστε λοιπόν να σας αφιερώσουν λίγο χρόνο σε αυτές (με την γλώσσα).
Σκεφτείτε επίσης πόσα πατρόν και πόσα σχέδια ρούχων δεν έχουν γίνει προκειμένου εμείς οι γυναίκες να δείχνουμε -προς τα έξω- τα σημεία αυτά...


 6. Μπράτσα (εσωτερικό)
 Τα μπράτσα καθώς και τα σημεία των καρπών των χεριών θεωρούνται άκρως θηλυκά και σέξι και θέλουν φίλημα (χείλη).


 7. Δάχτυλα χεριών

 Τα δάχτυλα των χεριών μας (ανοίκουν στα "άκρα") και θέλουν και αυτά την "περιποίησή" τους ένα προς ένα.. (με την γλώσσα).


 8. Κοιλιά /Αφαλός
 Η κοιλιά και ειδικά ο αφαλός θεωρείται Super-Top σημείο ερωτικής επαφής και θέλει αρκετό χρόνο. Ζητήστε στο εταιρό σας ήμισυ να παίξει (με την γλώσσα)  γύρω από το σημείο αυτό.



 9. Πλάτη
 Η πλάτη μας (και ειδικά το σημείο του τέλους της πλάτης μας) θεωρείται από μεγάλο ποσοστό γυναικών top σημείο επαφής (με την γλώσσα).


10. Κλειτορίδα /Σφικτήρας του πρωκτού
 Η Κλειτορίδα αλλά και ο /σφικτήρας του πρωκτού είναι ως γνωστό πλέον τα κύρια Super Duper-Top  σημεία διέγερσης του γυναικείου σώματος! Θέλουν βέβαια και Super Duper-Top  χρόνο επίσης σε αυτά (με την γλώσσα).


11.  Γλουτοί/ Μηροί
Οι γλουτοί /μηροί έχουν και αυτοί αρκετά σημεία διέγερσης. Ζητήστε από το έταιρο σας ήμισυ να αφιερώσει χρόνο και σε αυτά (με την γλώσσα).


12. Δάχτυλα ποδιών
Τα  Τα δάχτυλα των ποδιών μας (ανοίκουν στα "άκρα") και θέλουν και αυτά την "περιποίησή" τους ένα προς ένα.. (με την γλώσσα).






Μελετήστε τα λοιπόν και συζητήστε τα με το έταιρό σας ήμισυ και πιστέψτε με, τα προκαταρτικά σας παιχνίδια καθώς και η γενικότερη σεξουαλική σας ζωή θα ζωντανέψει ακόμη περισσότερο... 
Happy Valentine's Day λοιπόν και να περάσετε αξέχαστα...

ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΣΤΗΘΟΥΣ ΓΙΑ ΣΥΣΦΙΞΗ & ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ

Έχουμε αναφερθεί σε αυτό το περιοδικό σε διάφορες μεθόδους καλυτέρευσης, σύσφιξης αλλά και αύξησης του γυναικείου στήθους. Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε για άλλον έναν εύκολο τρόπο που πετυχαίνει και τα τρία. Θυμηθείτε ότι δεν έχει τόση σημασία αν έχετε μικρό, μεσαίο ή μεγάλο στήθος, όση έχει να βρίσκεται σε καλή κατάσταση, όπως βέβαια και το σώμα μας γενικότερα. Ένας αποτελεσματικός και ανέξοδος τρόπος λοπόν να περιποιηθούμε το στήθος μας και να το διατηρούμε πάντα σφριγηλό και όμορφο αλλά και για μπορούμε να φορέσουμε οτιδήποτε όπως το αγαπημένο μας σουτιέν, ένα φόρεμα με αποκαλυπτικό ντεκολτέ, ένα στράπλες φόρεμα, ή το αγαπημένο μας τρίγωνο bikini (χωρίς ενίσχυση) το καλοκαίρι κ.τ.λ. είναι και η σπιτική μάσκα στήθους που προτείνουμε παρακάτω. Για όσες δεν έχετε ξανακάνει μάσκα στο στήθος φανταστείτε ότι είναι ακριβώς όπως και η μάσκα προσώπου.


Υλικά:

- 2 μήλα (ή κάποιον χυμό μήλου)
- 32 oz φρέσκο γάλα
 

Εκτέλεση:

Πρώτα απ' όλα ψιλοκόψτε τα μήλα και ρίξτε τα σ'ένα μπολ. Στην συνέχεια ρίξτε & το γάλα στο μπολ. Βράζετε το μίγμα έως ότου θα δημιουργηθεί μια σταθερή πάστα. Βγάλτε το από το μάτι της κουζίνας σας & αφήστε το λίγο να κρυώσει να πέσει δηλ. στους 38-40 C (βαθμούς κελσίου). Με ένα κουτάλι στη συνέχεια απλώστε το στα στήθη σας κάνοντας κυκλικές κινήσεις μασσάζ. Μπορείτε να καθαρίσετε με τα δάχτυλα τα σημεία (θυλαίες) γύρω από τις θηλές σας. Σκεπάστε πλήρως αλλά απαλά τα στήθη σας με μια διπλή επιφάνεια από αλουμινόχαρτο. Διπλώστε το στις άκρες. Αφήνετε το μείγμα να δράσει στα στήθη σας περίπου για 15 λεπτά. Μετά ξεπλένετε  με άφθονο ζεστό νερό και μετά με κρύο. Με αυτό τον τρόπο θα ενισχυθεί η σύσφιξη του δέρματος γύρω από τα στήθη.
Αν εφαρμόζετε αυτήν την διαδικασία μιά φορά την εβδομάδα, τα στήθη σας θα διατηρούνται πάντα σφιχτά και θα είναι πάντα ελκυστικά με ή και χωρίς σουτιέν.


Δείτε παρακάτω πως λειτουργούν οι περισσότερες μέθοδοι περιποίησης στήθους που έχουμε αναφερθεί στα άρθρα μας εδώ στο περιοδικό:


ΚΑΥΤΗ ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΝΥΧΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ ΓΙΑ ΔΥΟ

Τα χριστούγεννα έρχονται και παρ' όλα τα δυσάρεστα που περνά αυτή η χώρα, ήταν, είναι και θα είναι η πιο χαρούμενη εορτή στον κόσμο. Για αυτό και εμείς πρέπει να είμαστε έτοιμες να τα υποδεχτούμε με χαρά και ερωτισμό. Αφήστε που τελικά -δυστυχώς βέβαια- όπως έχουν δείξει τα γεγονότα του παρελθόντος, πρέπει περάσουμε δεινές οικονομικές καταστάσεις για να συνείδητοποιείσουμε και να καταλάβουμε ότι πρέπει να απαλλαγούμε επιτέλους από τα πολυτελή & φανταχτερά ρούχα, υλικά αγαθά όπως πανάκριβα κοσμήματα αλλά και συνήθειες που μας έχουν περάσει τα ΜΜΕ (περιοδικά & T.V.) και να "ντυθούμε" μόνο με αγάπη και πραγματικό ενδιαφέρον για εμάς και τους γύρω μας. Γι'αυτό λοιπόν ξεχάστε τα ρεβεγιόν στα πανάκριβα restaurants και τα ξενοδοχεία πέντε αστέρων, καθώς και τις πανάκριβες νυχτερινές πίστες και ελάτε να φτιάξουμε μαζί μια αξέχαστη νύχτα για εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Το πρώτο λοιπόν που έχετε να κάνετε από την παραμονή των χριστουγέννων (τουλάχιστον) είναι να προμηθευτείτε υλικά για να φτιάξτε το γιορτινό τραπέζι.



Τώρα σε ότι αφορά το ντύσιμο σας, φορέστε ένα σέξυ κόκκινο μπούστο με σχέδια μαζί με ασορτί βρακάκι (string ή tanga) και ζαρτιέρες ή απλά αγοράστε μια μεγάλη κόκκινη κορδέλα και τυλιχτείτε σε μορφή δώρου. Σε ότι αφορά το φόρεμα μπορείτε να φορέστε ένα μακρύ κόκκινο φόρεμα ή και στολή αγιοβασιλίτσας (ότι σας ευχαριστεί) αρκεί βέβαια να δείχνετε σέξυ και "πολλά υποσχόμενη" όπως λένε.


Σε ότι αφορά το μακιγιάζ δοκιμάστε ένα απαλό αλλά και γιορτινό (μακιγιάζ εξόδου) που να αναδείχνει και να φωτίζει το όμορφο πρόσωπό σας κρύβοντας βέβαια και κάποιες ατέλειες αν υπάρχουν, χωρίς όμως υπερβολές. Τέλος φτιάξτε και τα μαλλιά σας όπως επιθυμείτε (υπάρχουν χιλιάδες γιορτινά αλλά και εύκολα σχετικά χτενίσματα στο διαδίκτυο). Επίσης επιβάλλεται glitter για το πρόσωπο & όλο το σώμα καθώς και έντονα δροσερά κόκκινα χείλη με κραγιόν & lip-gloss.


Αν είστε οι δυο σας μόνο, φροντίστε να απλώστε ένα άσπρο τραπεζομάντηλο και να τοποθετήστε επάνω δύο γιορτινά κεριά. Απλώστε τα αγαπημένα σας ασημικά καθώς και να δώστε ένα όμορφο σχήμα στις πετσέτες του φαγητού. Βάλτε το αγαπημένο σας κρασί (επιβάλλεται κόκκινο) στο ψυγείο για να είναι δροσερό, βάλτε απαλή μουσική (της αρεσκείας σας όχι όμως λαϊκά) ταχτοποιήστε λίγο την κρεβατοκάμαρά σας (μπορείτε να τοποθετείστε κεριά ρεσώ σε διάφορα μέρη της κρεβατοκάμαρας σας ή ακόμα να να φτιάξτε έναν διάδρομο προς αυτήν με ρεσώ αριστερά & δεξιά) και περιμένετε το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Σερβίρετε το κρασί και περάστε στο κυρίως γεύμα.
Σημ.: Μην κάνετε υπερβολές στην κατανάλωση κρασιού αλλά και φαγητού όσο και να πεινάτε (Στην ανάγκη τσιμπήστε κάτι ελαφρύ πιο πριν να μην πεινάτε πολύ).


Ήρθε και η ώρα για το "επιδόρπιο"...
Προτιμήστε την κρεβατοκάμαρα (δεν χρειάζετε να σαρρώστε ότι βρίσκεται στο γιορτινό τραπέζι και να τα κάνετε όλα μαντάρα).
 Καθώς θα γδύνεστε φροντίστε τα φώτα να είναι σχετικά χαμηλά (όχι δυνατές φωταψίες, δεν είστε στο γήπεδο...) για να κρύψτε τυχόν ατέλειες  σώματος και "ξετυλίξτε" το σώμα σας στο έταιρο σας ήμισυ. Θα βοηθούσε βέβαια να έχετε προμηθευτεί και μια μεγάλη κόκκινη κορδέλα για να κάνει την διαφορά.
Μετά από μια εκπληκτική βραδιά που εύχομαι να περάσετε, πάρτε το έτερο ήμισυ σας αγκαλιά και κοιμηθείτε μαζί.



Το επόμενο πρωί θα ξυπνήστε με πολύ διάθεση αλλά και όρεξη να συνεχίστε ευχάριστα την υπόλοιπη μέρα. Αν τώρα βέβαια συνεχίζετε να έχετε ερωτική διάθεση μπορείτε να περάστε και σε πρωινό γύρο....
Καλή νύχτα χριστουγέννων λοιπόν, φροντίστε να περάσετε μοναδικά και να θυμάστε αυτήν την νύχτα για πολύ καιρό!
    Από όλες εμάς εδώ στο περιοδικό αλλά από και το εξωτερικό τμήμα σχεδίασης & σύνταξης καθώς και το τεχνικό τμήμα (όπου βρίσκονται τα αγόρια μας που λατρεύουμε) ευχόμαστε:
   "Καλά χριστούγεννα με υγεία αλλά και πολύ φαντασία..."

Παρακάτω θα βρείτε υποδεικτικά links & videos για να σας βοηθήσουν να προετοιμάστε την εμφάνισή σας για την γιορτινή αυτή βραδιά:

Μακιγιάζ - Χτενίσματα - Εσώρουχα

Μακιγιάζ:



Χτενίσματα:



Εσώρουχα:


ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΤΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ ΜΑΣ

ΠΑΡΑΓΓΕΙΛΤΕ ΑΠΟ ΤΟ EBAY

ΠΑΡΑΓΓΕΙΛΤΕ ΑΠΟ ΤΟ AMAZON